Edzésvégzés időpontja
2026-07-24 04:15
Edzés típusa
Séta (edzés)
Edzésmunka ideje
10:34:24
Megtett távolság
43.53 km
Edzés sebessége
4.12 km/h
Edzés tempója
14:34 p/km
Szintkülönbség
82 méter
Minimum pulzus
50 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
86 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3517 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Automated with strautomator.com
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Séta | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Séta | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Séta | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Séta | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Séta | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Séta | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Séta | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Séta | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Séta | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Séta | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Séta | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Séta | 00:41:45 | 1 | 1.44 | 41:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Séta | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Séta | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Séta | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Séta | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Séta | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Séta | 00:26:28 | 1 | 2.27 | 26:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Séta | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Séta | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Séta | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Séta | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Séta | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Séta | 00:38:26 | 1 | 1.56 | 38:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Séta | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Séta | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Séta | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Séta | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Séta | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Séta | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Séta | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Séta | 00:17:12 | 1.01 | 3.52 | 17:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Séta | 00:32:39 | 0.99 | 1.82 | 32:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Séta | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Séta | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Séta | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Séta | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Séta | 00:13:45 | 1 | 4.36 | 13:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Séta | 00:26:39 | 1 | 2.25 | 26:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Séta | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Séta | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Séta | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Séta | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Séta | 00:06:45 | 0.53 | 4.71 | 12:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!