Edzésvégzés időpontja
2026-07-24 09:07
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:24:48
Megtett távolság
100.06 km
Edzés sebessége
22.67 km/h
Edzés tempója
02:39 p/km
Szintkülönbség
880 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1638 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 96 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 97 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 98 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 99 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 100 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 101 | Normál tekerés | 00:00:15 | 0.06 | 14.40 | 04:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!