Edzésvégzés időpontja
2026-07-24 09:10
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:58
Megtett távolság
22.87 km
Edzés sebessége
8.58 km/h
Edzés tempója
07:00 p/km
Szintkülönbség
62 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
93 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
605 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:23:47 | 1 | 2.52 | 23:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:42:55 | 1 | 1.40 | 42:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:06:15 | 0.87 | 8.35 | 07:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!