Edzésvégzés időpontja
2026-07-24 16:49
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:02
Megtett távolság
28.57 km
Edzés sebessége
16.64 km/h
Edzés tempója
03:36 p/km
Szintkülönbség
220 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
595 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:06:11 | 0.99 | 9.61 | 06:15 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:16:12 | 1 | 3.70 | 16:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.01 | 14.90 | 04:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.02 | 18.64 | 03:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.03 | 18.82 | 03:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.98 | 22.19 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.58 | 13.74 | 04:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!