Edzésvégzés időpontja
2026-07-25 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:14:17
Megtett távolság
33.67 km
Edzés sebessége
7.94 km/h
Edzés tempója
07:33 p/km
Szintkülönbség
1109 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1991 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 107 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -98 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 89 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:04:25 | 0.67 | 9.10 | 06:36 | -20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!