Edzésvégzés időpontja
2026-07-25 19:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:53
Megtett távolság
22.16 km
Edzés sebessége
10.08 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
55 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1437 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:01:01 | 0.16 | 9.44 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!