Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:42
Megtett távolság
9.91 km
Edzés sebessége
7.56 km/h
Edzés tempója
07:56 p/km
Szintkülönbség
673 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
729 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
130 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 143 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:48 | 0.91 | 11.38 | 05:16 | -116 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!