Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 08:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:30
Megtett távolság
14.41 km
Edzés sebessége
9.88 km/h
Edzés tempója
06:04 p/km
Szintkülönbség
43 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1021 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:02:42 | 0.41 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!