Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 09:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:32
Megtett távolság
20.46 km
Edzés sebessége
11.11 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
750 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1752 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -137 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 106 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:02:11 | 0.46 | 12.64 | 04:45 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!