Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 10:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:48
Megtett távolság
70.19 km
Edzés sebessége
22.19 km/h
Edzés tempója
02:42 p/km
Szintkülönbség
602 méter
Minimum pulzus
33 bpm
Maximum pulzus
200 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3177 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:00:46 | 0.2 | 15.65 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!