Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 09:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:10:37
Megtett távolság
89.14 km
Edzés sebessége
21.34 km/h
Edzés tempója
02:49 p/km
Szintkülönbség
761 méter
Elégetett kalória
2161 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:06:25 | 0.99 | 9.26 | 06:29 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:00:41 | 0.2 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!