Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 09:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:15:01
Megtett távolság
35.91 km
Edzés sebessége
11.05 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
299 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1655 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:05:34 | 0.91 | 9.81 | 06:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!