Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 13:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:31
Megtett távolság
30.08 km
Edzés sebessége
10.90 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
672 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1709 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:09 | 1.09 | 15.76 | 03:48 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:47 | 0.91 | 11.41 | 05:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:00:28 | 0.08 | 10.29 | 05:50 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!