Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 021 638 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2026-07-26-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 16:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:18
Megtett távolság
18.89 km
Edzés sebessége
10.47 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
18 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1098 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
173 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 0 0 0 0
2 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 2 0 0 0
19 Normál futás 00:04:51 0.89 11.01 05:27 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!