Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 12:42
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:54:00
Megtett távolság
87.31 km
Edzés sebessége
22.39 km/h
Edzés tempója
02:41 p/km
Szintkülönbség
363 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.34 | 19.43 | 03:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!