Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 18:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:04
Megtett távolság
13.2 km
Edzés sebessége
9.10 km/h
Edzés tempója
06:36 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Elégetett kalória
662 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
114 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:01:23 | 0.2 | 8.67 | 06:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!