Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 19:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:42
Megtett távolság
14.67 km
Edzés sebessége
7.23 km/h
Edzés tempója
08:18 p/km
Szintkülönbség
378 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
951 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:45 | 0.67 | 8.46 | 07:05 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!