Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 024 978 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-07-27-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-27 11:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:15
Megtett távolság
18.4 km
Edzés sebessége
9.11 km/h
Edzés tempója
06:35 p/km
Szintkülönbség
648 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1082 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
290 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 50 0 0 0
2 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 61 0 0 0
3 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 66 0 0 0
4 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 55 0 0 0
5 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 69 0 0 0
6 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 21 0 0 0
7 Normál futás 00:09:32 1 6.29 09:32 -7 0 0 0
8 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 -99 0 0 0
9 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -57 0 0 0
10 Normál futás 00:07:47 1 7.71 07:47 -24 0 0 0
11 Normál futás 00:06:57 1 8.63 06:57 45 0 0 0
12 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 56 0 0 0
13 Normál futás 00:08:27 1 7.10 08:27 82 0 0 0
14 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -13 0 0 0
15 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -66 0 0 0
16 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -117 0 0 0
17 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -57 0 0 0
18 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -37 0 0 0
19 Normál futás 00:02:09 0.4 11.16 05:23 -16 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!