Edzésvégzés időpontja
2026-07-27 18:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:00
Megtett távolság
11.67 km
Edzés sebessége
15.56 km/h
Edzés tempója
03:51 p/km
Szintkülönbség
182 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
565 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:09:06 | 0.67 | 4.42 | 13:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!