Edzésvégzés időpontja
2026-07-28 05:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:45
Megtett távolság
12.72 km
Edzés sebessége
9.82 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
451 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1040 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:18 | 0.99 | 11.21 | 05:21 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:16 | 0.73 | 10.27 | 05:51 | -74 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!