Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 046 147 km-t sportoltatok
serszab
Bringázás serszab  bringázott  2026-07-30-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2026-07-30 08:03
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:55:35
Megtett távolság
117.5 km
Edzés sebessége
23.85 km/h
Edzés tempója
02:31 p/km
Szintkülönbség
1030 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2406 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:03:05 1 19.46 03:05 1 0 0 0
2 Normál tekerés 00:02:43 1 22.09 02:43 0 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:19 1 25.90 02:19 8 0 0 0
4 Normál tekerés 00:02:00 1 30.00 02:00 -7 0 0 0
5 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 5 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:19 0.99 25.64 02:20 -2 0 0 0
7 Normál tekerés 00:02:16 1.01 26.74 02:15 0 0 0 0
8 Normál tekerés 00:01:59 1 30.25 01:59 0 0 0 0
9 Normál tekerés 00:01:57 0.99 30.46 01:58 0 0 0 0
10 Normál tekerés 00:02:04 1 29.03 02:04 2 0 0 0
11 Normál tekerés 00:02:10 1 27.69 02:10 -1 0 0 0
12 Normál tekerés 00:02:16 0.99 26.21 02:17 -1 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:34 1 23.38 02:34 1 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 0 0 0 0
15 Normál tekerés 00:02:20 1 25.71 02:20 1 0 0 0
16 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 -3 0 0 0
17 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 0 0 0 0
18 Normál tekerés 00:02:15 1 26.67 02:15 -2 0 0 0
19 Normál tekerés 00:02:29 1 24.16 02:29 0 0 0 0
20 Normál tekerés 00:02:59 1 20.11 02:59 10 0 0 0
21 Normál tekerés 00:02:29 1 24.16 02:29 3 0 0 0
22 Normál tekerés 00:02:23 1 25.17 02:23 -12 0 0 0
23 Normál tekerés 00:02:30 1 24.00 02:30 1 0 0 0
24 Normál tekerés 00:02:12 1 27.27 02:12 -1 0 0 0
25 Normál tekerés 00:02:27 1 24.49 02:27 0 0 0 0
26 Normál tekerés 00:03:12 1 18.75 03:12 16 0 0 0
27 Normál tekerés 00:03:14 1 18.56 03:14 12 0 0 0
28 Normál tekerés 00:02:24 1 25.00 02:24 -6 0 0 0
29 Normál tekerés 00:03:10 1 18.95 03:10 0 0 0 0
30 Normál tekerés 00:02:49 1 21.30 02:49 15 0 0 0
31 Normál tekerés 00:02:40 1.01 22.73 02:38 12 0 0 0
32 Normál tekerés 00:02:23 1 25.17 02:23 -6 0 0 0
33 Normál tekerés 00:02:30 1 24.00 02:30 3 0 0 0
34 Normál tekerés 00:02:31 1 23.84 02:31 8 0 0 0
35 Normál tekerés 00:02:50 1 21.18 02:50 12 0 0 0
36 Normál tekerés 00:02:47 1 21.56 02:47 11 0 0 0
37 Normál tekerés 00:02:23 1 25.17 02:23 -2 0 0 0
38 Normál tekerés 00:02:37 1 22.93 02:37 13 0 0 0
39 Normál tekerés 00:02:52 1 20.93 02:52 8 0 0 0
40 Normál tekerés 00:03:04 1.01 19.76 03:02 5 0 0 0
41 Normál tekerés 00:01:57 1 30.77 01:57 -4 0 0 0
42 Normál tekerés 00:01:41 1 35.64 01:41 -28 0 0 0
43 Normál tekerés 00:02:07 1 28.35 02:07 -21 0 0 0
44 Normál tekerés 00:02:38 1 22.78 02:38 9 0 0 0
45 Normál tekerés 00:02:49 0.99 21.09 02:51 16 0 0 0
46 Normál tekerés 00:03:50 1 15.65 03:50 32 0 0 0
47 Normál tekerés 00:03:51 1 15.58 03:51 29 0 0 0
48 Normál tekerés 00:01:41 1 35.64 01:41 -36 0 0 0
49 Normál tekerés 00:02:04 1 29.03 02:04 -10 0 0 0
50 Normál tekerés 00:02:39 1 22.64 02:39 5 0 0 0
51 Normál tekerés 00:03:12 1 18.75 03:12 0 0 0 0
52 Normál tekerés 00:03:10 1 18.95 03:10 13 0 0 0
53 Normál tekerés 00:02:28 1.01 24.57 02:27 -18 0 0 0
54 Normál tekerés 00:01:29 1 40.45 01:29 -49 0 0 0
55 Normál tekerés 00:02:31 1 23.84 02:31 -11 0 0 0
56 Normál tekerés 00:02:33 1 23.53 02:33 0 0 0 0
57 Normál tekerés 00:02:10 1 27.69 02:10 -2 0 0 0
58 Normál tekerés 00:02:10 1 27.69 02:10 -1 0 0 0
59 Normál tekerés 00:02:56 1.01 20.66 02:54 0 0 0 0
60 Normál tekerés 00:02:23 1 25.17 02:23 -2 0 0 0
61 Normál tekerés 00:02:25 1 24.83 02:25 0 0 0 0
62 Normál tekerés 00:02:36 1 23.08 02:36 6 0 0 0
63 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 -8 0 0 0
64 Normál tekerés 00:02:36 1 23.08 02:36 0 0 0 0
65 Normál tekerés 00:03:58 1 15.13 03:58 40 0 0 0
66 Normál tekerés 00:02:42 1.01 22.44 02:40 -5 0 0 0
67 Normál tekerés 00:02:26 0.99 24.41 02:27 -2 0 0 0
68 Normál tekerés 00:02:41 1 22.36 02:41 3 0 0 0
69 Normál tekerés 00:02:20 1 25.71 02:20 -4 0 0 0
70 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 -1 0 0 0
71 Normál tekerés 00:02:14 1 26.87 02:14 1 0 0 0
72 Normál tekerés 00:02:08 1 28.13 02:08 -4 0 0 0
73 Normál tekerés 00:02:22 1 25.35 02:22 6 0 0 0
74 Normál tekerés 00:02:01 1 29.75 02:01 -11 0 0 0
75 Normál tekerés 00:02:00 1 30.00 02:00 -9 0 0 0
76 Normál tekerés 00:03:07 1 19.25 03:07 24 0 0 0
77 Normál tekerés 00:01:36 1 37.50 01:36 -26 0 0 0
78 Normál tekerés 00:02:02 1 29.51 02:02 0 0 0 0
79 Normál tekerés 00:02:08 1 28.13 02:08 1 0 0 0
80 Normál tekerés 00:02:13 1 27.07 02:13 4 0 0 0
81 Normál tekerés 00:02:35 1 23.23 02:35 9 0 0 0
82 Normál tekerés 00:03:10 1 18.95 03:10 18 0 0 0
83 Normál tekerés 00:03:02 1 19.78 03:02 20 0 0 0
84 Normál tekerés 00:01:44 1 34.62 01:44 -36 0 0 0
85 Normál tekerés 00:02:21 1 25.53 02:21 2 0 0 0
86 Normál tekerés 00:02:58 1.01 20.43 02:56 8 0 0 0
87 Normál tekerés 00:02:32 1 23.68 02:32 10 0 0 0
88 Normál tekerés 00:03:50 1 15.65 03:50 40 0 0 0
89 Normál tekerés 00:04:30 1 13.33 04:30 37 0 0 0
90 Normál tekerés 00:01:56 1 31.03 01:56 -48 0 0 0
91 Normál tekerés 00:01:55 1 31.30 01:55 -46 0 0 0
92 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 0 0 0 0
93 Normál tekerés 00:02:48 1 21.43 02:48 14 0 0 0
94 Normál tekerés 00:02:08 1 28.13 02:08 -8 0 0 0
95 Normál tekerés 00:02:02 1 29.51 02:02 -3 0 0 0
96 Normál tekerés 00:03:13 1 18.65 03:13 26 0 0 0
97 Normál tekerés 00:02:16 1 26.47 02:16 2 0 0 0
98 Normál tekerés 00:01:57 1 30.77 01:57 -5 0 0 0
99 Normál tekerés 00:02:27 1 24.49 02:27 10 0 0 0
100 Normál tekerés 00:02:54 1 20.69 02:54 18 0 0 0
101 Normál tekerés 00:03:14 1 18.56 03:14 26 0 0 0
102 Normál tekerés 00:01:32 1 39.13 01:32 -45 0 0 0
103 Normál tekerés 00:01:30 1 40.00 01:30 -38 0 0 0
104 Normál tekerés 00:02:02 1 29.51 02:02 -10 0 0 0
105 Normál tekerés 00:04:13 1.01 14.37 04:10 -8 0 0 0
106 Normál tekerés 00:02:47 0.99 21.34 02:49 16 0 0 0
107 Normál tekerés 00:02:02 1 29.51 02:02 -20 0 0 0
108 Normál tekerés 00:02:24 1 25.00 02:24 -3 0 0 0
109 Normál tekerés 00:02:21 1 25.53 02:21 0 0 0 0
110 Normál tekerés 00:02:18 1 26.09 02:18 -6 0 0 0
111 Normál tekerés 00:02:18 0.99 25.83 02:19 3 0 0 0
112 Normál tekerés 00:03:14 1 18.56 03:14 13 0 0 0
113 Normál tekerés 00:02:00 1 30.00 02:00 -20 0 0 0
114 Normál tekerés 00:01:51 1 32.43 01:51 -12 0 0 0
115 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 -4 0 0 0
116 Normál tekerés 00:03:05 1 19.46 03:05 0 0 0 0
117 Normál tekerés 00:03:54 1 15.38 03:54 1 0 0 0
118 Normál tekerés 00:01:58 0.49 14.95 04:01 -7 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!