Edzésvégzés időpontja
2026-07-30 11:22
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:31:42
Megtett távolság
14.18 km
Edzés sebessége
4.02 km/h
Edzés tempója
14:56 p/km
Szintkülönbség
612 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1657 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:56 | 1 | 4.31 | 13:56 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:16:22 | 1 | 3.67 | 16:22 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:17:08 | 1 | 3.50 | 17:08 | -115 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:16:51 | 1 | 3.56 | 16:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:14:49 | 1 | 4.05 | 14:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:18:53 | 1 | 3.18 | 18:53 | 184 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:44 | 1.01 | 4.41 | 13:36 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:15:59 | 0.99 | 3.72 | 16:09 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:15:04 | 1 | 3.98 | 15:04 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:16:55 | 1 | 3.55 | 16:55 | -257 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:12:02 | 1.01 | 5.04 | 11:55 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:02:17 | 0.17 | 4.47 | 13:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!