Edzésvégzés időpontja
2026-07-30 15:00
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Hivatalos Mozgásklinikás
Sok core- és háterősítés, valamennyi stabilizáció és egyensúlygyakorlat (és ebben most nem voltam túl jó), kicsi láberősítés is volt még. A végén nyújtás.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!