Edzésvégzés időpontja
2026-07-30 17:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:23:19
Megtett távolság
7.54 km
Edzés sebessége
19.40 km/h
Edzés tempója
03:06 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
134 bpm
Átlagos pulzus
116 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
213 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
19 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.54 | 16.47 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!