Edzésvégzés időpontja
2026-07-30 16:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:49
Megtett távolság
12.17 km
Edzés sebessége
7.32 km/h
Edzés tempója
08:12 p/km
Szintkülönbség
746 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1395 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -89 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 122 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:56 | 0.17 | 10.93 | 05:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!