Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 049 105 km-t sportoltatok
SpeedyGonsales
Futás SpeedyGonsales  futott  2026-07-30-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-30 18:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:49
Megtett távolság
19.6 km
Edzés sebessége
11.78 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
505 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1162 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 1 0 0 0
2 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 26 0 0 0
4 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 58 0 0 0
5 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 38 0 0 0
6 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 50 0 0 0
8 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 79 0 0 0
9 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 80 0 0 0
10 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 42 0 0 0
11 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 -28 0 0 0
12 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 -13 0 0 0
13 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 7 0 0 0
14 Normál futás 00:04:24 1 13.64 04:24 3 0 0 0
15 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 17 0 0 0
16 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 -53 0 0 0
17 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 -51 0 0 0
18 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 -91 0 0 0
19 Normál futás 00:04:08 1 14.52 04:08 -81 0 0 0
20 Normál futás 00:02:25 0.6 14.90 04:02 -32 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!