Edzésvégzés időpontja
2026-07-30 20:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:47
Megtett távolság
12.59 km
Edzés sebessége
14.59 km/h
Edzés tempója
04:07 p/km
Szintkülönbség
408 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
219 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
403 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 118 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 130 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -127 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -118 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.59 | 20.23 | 02:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!