Edzésvégzés időpontja
2026-07-31 05:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:20
Megtett távolság
13.53 km
Edzés sebessége
10.11 km/h
Edzés tempója
05:56 p/km
Szintkülönbség
486 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1110 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 139 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:51 | 0.53 | 11.16 | 05:23 | -23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!