Edzésvégzés időpontja
2026-07-31 06:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:00
Megtett távolság
13.4 km
Edzés sebessége
10.72 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
31 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
931 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:12 | 0.4 | 10.91 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!