Edzésvégzés időpontja
2026-07-31 09:46
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:29:38
Megtett távolság
22.55 km
Edzés sebessége
9.04 km/h
Edzés tempója
06:38 p/km
Szintkülönbség
39 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
89 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
650 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:26:03 | 1 | 2.30 | 26:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:09:28 | 0.55 | 3.49 | 17:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!