Edzésvégzés időpontja
2026-07-31 11:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:16
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
17.32 km/h
Edzés tempója
03:28 p/km
Szintkülönbség
212 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
130 bpm
Átlagos pulzus
90 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
338 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:00:03 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!