Edzésvégzés időpontja
2026-07-31 08:01
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:02
Megtett távolság
35.74 km
Edzés sebessége
16.24 km/h
Edzés tempója
03:42 p/km
Szintkülönbség
284 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
743 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1.02 | 12.45 | 04:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:51 | 0.99 | 10.15 | 05:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:07:19 | 0.99 | 8.12 | 07:23 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1.02 | 12.84 | 04:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:58 | 0.99 | 11.96 | 05:01 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:12 | 0.99 | 11.42 | 05:15 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.04 | 17.25 | 03:29 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.96 | 24.00 | 02:30 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.99 | 18.66 | 03:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.02 | 20.75 | 02:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.98 | 32.97 | 01:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.04 | 21.39 | 02:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.95 | 21.24 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.74 | 17.08 | 03:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!