Edzésvégzés időpontja
2026-07-31 18:53
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:57
Megtett távolság
69.74 km
Edzés sebessége
23.78 km/h
Edzés tempója
02:31 p/km
Szintkülönbség
421 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1784 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.03 | 24.89 | 02:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.97 | 23.13 | 02:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.03 | 25.57 | 02:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.97 | 27.50 | 02:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.03 | 25.75 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.03 | 24.72 | 02:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.96 | 22.59 | 02:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.98 | 27.14 | 02:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.02 | 35.65 | 01:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.02 | 35.31 | 01:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.97 | 27.50 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.02 | 31.93 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.98 | 32.97 | 01:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.98 | 16.72 | 03:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.74 | 18.00 | 03:20 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!