Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 06:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:49
Megtett távolság
14.18 km
Edzés sebessége
17.08 km/h
Edzés tempója
03:31 p/km
Szintkülönbség
37 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
120 bpm
Átlagos pulzus
97 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
254 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.03 | 18.73 | 03:12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.03 | 19.11 | 03:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.98 | 19.71 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.98 | 14.11 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.01 | 15.74 | 03:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.98 | 16.41 | 03:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:53 | 0.19 | 12.91 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!