Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 07:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:15
Megtett távolság
9.83 km
Edzés sebessége
7.44 km/h
Edzés tempója
08:04 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
948 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:12:13 | 1 | 4.91 | 12:13 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:52 | 0.83 | 6.33 | 09:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!