Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 05:12
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:36
Megtett távolság
37.34 km
Edzés sebessége
16.40 km/h
Edzés tempója
03:39 p/km
Szintkülönbség
229 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
93 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
800 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.99 | 14.97 | 04:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:04 | 0.34 | 19.13 | 03:08 | -47 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!