Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 08:12
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:55
Megtett távolság
20.04 km
Edzés sebessége
19.74 km/h
Edzés tempója
03:02 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
366 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.03 | 20.83 | 02:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.04 | 20.57 | 02:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.98 | 18.09 | 03:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.97 | 19.19 | 03:08 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.01 | 13.08 | 04:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:00:18 | 0.03 | 6.00 | 10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!