Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 06:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:30
Megtett távolság
14.65 km
Edzés sebessége
8.75 km/h
Edzés tempója
06:52 p/km
Szintkülönbség
579 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
956 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | 179 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -137 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:37 | 0.65 | 10.78 | 05:34 | -20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!