Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 07:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:34:10
Megtett távolság
21.37 km
Edzés sebessége
8.32 km/h
Edzés tempója
07:13 p/km
Szintkülönbség
130 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1533 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:02:20 | 0.37 | 9.51 | 06:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!