Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 059 271 km-t sportoltatok
YoShady
Futás YoShady  futott  2026-08-01-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 06:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:27:34
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
5.49 km/h
Edzés tempója
10:55 p/km
Szintkülönbség
823 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1661 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 23 0 0 0
2 Normál futás 00:09:03 1 6.63 09:03 74 0 0 0
3 Normál futás 00:15:59 1 3.75 15:59 110 0 0 0
4 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 -76 0 0 0
5 Normál futás 00:06:55 1 8.67 06:55 -11 0 0 0
6 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -108 0 0 0
7 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 -22 0 0 0
8 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -14 0 0 0
9 Normál futás 00:16:55 1 3.55 16:55 160 0 0 0
10 Normál futás 00:12:04 1 4.97 12:04 -45 0 0 0
11 Normál futás 00:11:15 1 5.33 11:15 69 0 0 0
12 Normál futás 00:10:56 1 5.49 10:56 -95 0 0 0
13 Normál futás 00:15:05 1 3.98 15:05 78 0 0 0
14 Normál futás 00:11:35 1 5.18 11:35 -42 0 0 0
15 Normál futás 00:12:30 1 4.80 12:30 13 0 0 0
16 Normál futás 00:13:31 1 4.44 13:31 -28 0 0 0
17 Normál futás 00:11:57 1 5.02 11:57 44 0 0 0
18 Normál futás 00:12:55 1 4.65 12:55 -65 0 0 0
19 Normál futás 00:13:28 1 4.46 13:28 -60 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!