Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 060 775 km-t sportoltatok
Jucifer
Futás Jucifer  futott  2026-08-01-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 09:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:09
Megtett távolság
21.46 km
Edzés sebessége
8.52 km/h
Edzés tempója
07:03 p/km
Szintkülönbség
410 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1494 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 23 0 0 0
2 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -20 0 0 0
3 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -8 0 0 0
4 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -7 0 0 0
5 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -10 0 0 0
7 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:08:42 1 6.90 08:42 33 0 0 0
10 Normál futás 00:10:44 1 5.59 10:44 63 0 0 0
11 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 -25 0 0 0
12 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -44 0 0 0
13 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 14 0 0 0
14 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 17 0 0 0
15 Normál futás 00:09:11 1 6.53 09:11 44 0 0 0
16 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -38 0 0 0
18 Normál futás 00:08:38 1 6.95 08:38 10 0 0 0
19 Normál futás 00:10:11 1 5.89 10:11 19 0 0 0
20 Normál futás 00:09:03 1 6.63 09:03 43 0 0 0
21 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -81 0 0 0
22 Normál futás 00:02:15 0.46 12.27 04:53 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!