Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 09:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:09
Megtett távolság
21.46 km
Edzés sebessége
8.52 km/h
Edzés tempója
07:03 p/km
Szintkülönbség
410 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1494 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:02:15 | 0.46 | 12.27 | 04:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!