Edzésvégzés időpontja
2026-08-01 17:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:08:00
Megtett távolság
18 km
Edzés sebessége
5.74 km/h
Edzés tempója
10:27 p/km
Szintkülönbség
1285 méter
Elégetett kalória
1461 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:15:10 | 1 | 3.96 | 15:10 | 145 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | -167 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:04 | 0 | 0.00 | 00:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!