Edzésvégzés időpontja
2026-08-02 00:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:12:57
Megtett távolság
42.2 km
Edzés sebessége
8.09 km/h
Edzés tempója
07:25 p/km
Szintkülönbség
570 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2887 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:01:58 | 0.2 | 6.10 | 09:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!