Edzésvégzés időpontja
2026-08-02 06:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:58
Megtett távolság
21.02 km
Edzés sebessége
11.37 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2936 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:08 | 0.02 | 9.00 | 06:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!