Edzésvégzés időpontja
2026-08-02 09:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:26:01
Megtett távolság
18.21 km
Edzés sebessége
7.48 km/h
Edzés tempója
08:01 p/km
Szintkülönbség
699 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1475 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:02:16 | 0.21 | 5.56 | 10:48 | 22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!