Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 083 880 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-08-03-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-03 18:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:03
Megtett távolság
16.77 km
Edzés sebessége
8.38 km/h
Edzés tempója
07:10 p/km
Szintkülönbség
852 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1063 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
293 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 16 0 0 0
2 Normál futás 00:08:56 1 6.72 08:56 3 0 0 0
3 Normál futás 00:08:58 1 6.69 08:58 -7 0 0 0
4 Normál futás 00:08:43 1 6.88 08:43 7 0 0 0
5 Normál futás 00:08:23 1 7.16 08:23 10 0 0 0
6 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 18 0 0 0
7 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -33 0 0 0
8 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 30 0 0 0
9 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 -11 0 0 0
10 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -10 0 0 0
11 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 67 0 0 0
12 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -36 0 0 0
13 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 10 0 0 0
14 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 22 0 0 0
15 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 -29 0 0 0
16 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 -46 0 0 0
17 Normál futás 00:04:13 0.77 10.96 05:29 -16 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!