Edzésvégzés időpontja
2026-08-04 07:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:10
Megtett távolság
27.89 km
Edzés sebessége
11.85 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Szintkülönbség
322 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1358 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:04:11 | 0.89 | 12.76 | 04:42 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!