Edzésvégzés időpontja
2026-08-05 06:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:28:36
Megtett távolság
18.05 km
Edzés sebessége
7.29 km/h
Edzés tempója
08:14 p/km
Szintkülönbség
990 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1332 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:20 | 0.05 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!