Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 086 088 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-08-05-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-05 06:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:28:36
Megtett távolság
18.05 km
Edzés sebessége
7.29 km/h
Edzés tempója
08:14 p/km
Szintkülönbség
990 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1332 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 18 0 0 0
2 Normál futás 00:09:26 1 6.36 09:26 2 0 0 0
3 Normál futás 00:09:35 1 6.26 09:35 -5 0 0 0
4 Normál futás 00:09:21 1 6.42 09:21 0 0 0 0
5 Normál futás 00:09:52 1 6.08 09:52 16 0 0 0
6 Normál futás 00:09:18 1 6.45 09:18 26 0 0 0
7 Normál futás 00:09:25 1 6.37 09:25 15 0 0 0
8 Normál futás 00:07:20 1 8.18 07:20 -32 0 0 0
9 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 -13 0 0 0
10 Normál futás 00:07:32 1 7.96 07:32 -9 0 0 0
11 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 29 0 0 0
12 Normál futás 00:07:34 1 7.93 07:34 -12 0 0 0
13 Normál futás 00:08:53 1 6.75 08:53 58 0 0 0
14 Normál futás 00:07:38 1 7.86 07:38 -21 0 0 0
15 Normál futás 00:07:28 1 8.04 07:28 -17 0 0 0
16 Normál futás 00:09:49 1 6.11 09:49 4 0 0 0
17 Normál futás 00:08:16 1 7.26 08:16 -41 0 0 0
18 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -17 0 0 0
19 Normál futás 00:00:20 0.05 9.00 06:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!