Edzésvégzés időpontja
2026-08-05 09:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:08:05
Megtett távolság
31.71 km
Edzés sebessége
6.18 km/h
Edzés tempója
09:43 p/km
Szintkülönbség
501 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2029 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:16:44 | 1 | 3.59 | 16:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:13:35 | 1 | 4.42 | 13:35 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:25:45 | 1 | 2.33 | 25:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:30:24 | 1 | 1.97 | 30:24 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:13:40 | 1 | 4.39 | 13:40 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:14:58 | 1 | 4.01 | 14:58 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:15:25 | 1 | 3.89 | 15:25 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:16:59 | 1 | 3.53 | 16:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:10:37 | 1.01 | 5.71 | 10:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.7 | 18.53 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!