Edzésvégzés időpontja
2026-08-05 18:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:11
Megtett távolság
22.78 km
Edzés sebessége
12.87 km/h
Edzés tempója
04:40 p/km
Szintkülönbség
552 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1216 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:07:45 | 1.01 | 7.82 | 07:40 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.78 | 16.14 | 03:43 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!